Ce înseamnă viziunea negativă


Gabriel Dinu vineri, 5 octombrie ora Una din tendintele mintii umane este de a evalua lucruri, situatii de viata si persoane intr-un mod grosier, general.

Aceasta evaluare se numeste evaluare globala si, in functie de valenta pe care o are, poate fi pozitiva sau ce înseamnă viziunea negativă.

ce înseamnă viziunea negativă

Chiar daca in special evaluarile globale negative sunt cele problematice, deoarece duc de multe ori la emotii puternice de anxietate, furie, depresie, nici cele pozitive nu sunt intotdeauna sanatoase. De aceea, pentru a lupta cu tendinta irationala a mintii de a evalua global situatii de viata sau fiinte complexe, cum sunt oamenii, e nevoie sa ne antrenam mintea sa vada lucrurile nuantat. Mai jos o sa prezint cateva aspecte legate de evaluarea globala, care va pot ajuta in aceasta directie: 1.

Despre gandirea negativa - Alexandra Siru, psiholog

Evaluarea globala nu este intotdeauna rea Daca am spune ca evaluarea globala este rea, am face o… evaluare globala.

De fapt, de multe ori evaluarea globala este extrem de utila si creierul nostru este echipat sa faca astfel de evaluari tocmai datorita faptului ca, de-a lungul evolutiei noastre ca specie, acest lucru ne-a ajutat foarte mult.

Cand creierul nostru trebuia sa interpreteze o situatie ca periculoasa sau nu, un om ca fiind bun sau rau, faptul ca faceam asta cu o mare rapiditate ar fi putut insemna sa ne salvam hipermetropie 25. Chiar si acum o astfel de evaluare poate fi folositoare, pentru ca ne ajuta sa economisim resurse cognitive, resurse pe care le putem folosi in alte scopuri relevante pentru noi.

ce înseamnă viziunea negativă

Deci in primul rand, este important sa acceptam ca acest proces este unul firesc, natural, uman, care are beneficii si care doar in anumite situatii este problematic. De ce, din punct de vedere logic, este gresit sa evaluam global situatii si oameni? Dar si aceasta definitie este ceva abstract si subiectiv. Definitia mea de bun poate sa aiba multe in comun cu definitia celui ce înseamnă viziunea negativă langa mine de bun, mai ales daca traim in acelasi context social si cultural, insa se poate sa existe si cateva diferente.

Si atunci care e definitia corecta, dupa care putem sa ne luam in a trage o concluzie finala?

Ce este depresia?

Acelasi lucru e valabil si in cazul situatiilor de viata. Un divort, de exemplu, ar putea fi considerat un eveniment negativ, dar daca ar fi ceva negativ, ar exista doar aspecte negative in legatura cu el.

Exista oameni buni si oameni rai? Comportamentul uman este extrem de complex, si la fel si trasaturile de personalitate. Astfel, etichetele de bun sau rau ar fi extrem de simpliste, nu ar putea reda complexitatea naturii umane.

Oricum, in opinia mea, orice forma de gandire negativa are la baza frica, chiar daca este mascata sub diverse forme. Din cate stiu eu, nu! De ce nu voi reusi? In toate aceste exemple, subiectul are emotii negative: teama, neliniste, ingrijorare etc. Emotiile negative inhiba comportamentul: daca mi-e teama ca ma fac de ras, aceasta teama ma va face sa ma balbai, sa uit, sa ma inrosesc, sa tremur etc.

Daca, de exemplu, pe o persoana cu tendinte ce înseamnă viziunea negativă am considera-o o persoana rea, am omite sa luam in calcul factorii incontrolabili genetici si de mediu care au contribuit la formarea personalitatii sale.

Nu ea a ales acesti factori. In plus, considerand ca este o persoana rea, am scoate din calcul posibilitatea ca acea persoana, in ciuda faptului ca are anumite comportamente gresite din punct de vedere moral, poate sa faca si lucruri corecte si poate chiar sa se schimbe pe parcursul vietii sale.

  1. Libertate pozitivă - Wikipedia
  2. Răspunzându-i negativ, m-a îndemnat să-i improvizez patru versuri imediat.
  3. Nimic din lumea aceasta nu îl poate ajuta pe omul care are o atitudine greşită.
  4. По ее щеке скатилась слеза.
  5. sibienii.ro | Ce este evaluarea globala si de ce sa ne ferim de ea

Nu exista niciun motiv sa credem ca ea este o persoana rea, in general, si ca asa va fi toata viata. Acelasi lucru este valabil si pentru atunci cand evaluam global pozitiv pe cineva.

Despre atitudine…

Daca ar fi sa luam o trasatura care este considerata de cele mai multe ori ca fiind ceva pozitiv, de exemplu altruismul, o persoana poate sa fie altruista intr-o serie de circumstante, dar in anumite situatii sa nu dea dovada de altruism. Sa spunem despre ea ca este altruista si buna, in general, ar insemna sa nu luam in calcul factori situationali, de context, si sa tragem concluzii prea generale si simpliste.

Concluzia ar fi ca nu exista intr-adevar oameni buni sau rai, oricate lucruri bune sau rele au facut, ci cu totii suntem o combinatie unica si complexa de comportamente, trasaturi, ganduri, principii, dorinte, idealuri.

NEGATIV VA VENII O VREME GREA - SLAUCO DIN LUGOJ [NOU] (2017)

Si decat sa facem judecati de valoare in legatura cu noi si ceilalti, am putea sa acceptam complexitatea si diversitatea noastra. Diferenta intre valori si credinte De multe ori, lumea face confuzii intre valori si credinte si considera ca daca am schimba o credinta de tipul evaluarii globaleam renunta la valori. Acest lucru insa este unul fals, noi putem schimba o credinta in loc sa credem ca cineva este un om rau pentru ca a mintit, sa credem ca un om a facut o greseala, mintind dar asta nu il face un om rau si mincinos si tot sa avem ca valoare a spune adevarul.

Prezentare generală[ modificare modificare sursă ] Cuvântul libertate se poate referi la multe lucruri, dar Isaiah Berlin a recunoscut două tipuri principale de libertate. Libertatea pozitivă, spune Taylor, este un "concept de exercițiu": deținerea lui ar putea însemna că nu este constrânsă intern; trebuie să fii capabil să acționezi în conformitate cu cel mai înalt nivel de sine - în funcție de rațiune.

Ori, acest lucru este din nou fals, pentru ca putem sa facem tot ce tine de noi sa traim o viata in care sa se reflecte valorile noastre, cum ar fi sa incerc din rasputeri sa fiu un bun profesionist. Dar as putea-o face cu mai putine emotii negative, daca nu m-as evalua global, spunandu-mi ca sunt incompetent de fiecare pelinul ajută la vedere cand ceva nu imi iese.

ce înseamnă viziunea negativă

Daca crezi ca evaluarea globala iti creeaza emotii negative puternice si doresti sa primesti indrumare in a le controla, te asteptam cu drag la cabinetele noastre din Bucuresti sau Cluj, dar daca nu poti ajunge, intra pe www.

Pentru mai multe detalii acceseza pagina de Contact a site-ului si realizeaza o programare. Acceseaza gratuit primele 3 sedinte-lectii ale platformei de psihoterapie si dezvoltare personala online descarcand aplicatia GandesteSanatos din AppStore si GooglePlay.

ce înseamnă viziunea negativă

Daca doresti si interactiune cu un psiholog te poti inregistra gratuit pe www. Psihoterapeut Alexandra Pacurar.

Foto: Rucsandra Calin Fiecare dintre noi are momente în care se simte mai trist sau mai abătut. Vorbim însă despre depresie atunci când această stare se menţine o perioadă mai lungă de timp şi împiedică persoana să se îngrijească.