Trataka vedere. Fă acest exerciţiu zilnic şi vei renunţă la ochelari în scurt timp!


Vei trataka vedere ca in prima imagine, rotile parca se misca, iar in cea de-a doua putem vedea puncte negre care clipesc. Acum uita-te din nou la ele, dar in loc sa iti concentrezi privirea pe unul dintre punctele din imagine, fii foarte atent ca ochii tai sa nu se miste nici un pic. Daca reusesti sa faci asta, miscarile vor disparea si vei vedea imaginea asa cum este. Cea de a doua imagine probabil va fi si mai provocatoare. Daca ai incerca sa iti tii privirea nemiscata pentru un minut sau doua, ai putea experimenta de asemenea si o stare de liniste.

Ea ajută la integrarea gândurilor fragmentate prin fixarea privirii noastre asupra unui obiect pentru a preveni firele de fundal inutile. Ne spune că ochii noștri sunt instrumente valoroase la care mințile și sufletele noastre pot fi atinse și conectate.

Meditația Trataka ajută la deconectarea sinelui nostru fizic și mental de lumea externă.

Iată 9 exerciții care fortifică mușchii ochilor, pentru a-ți asigura o vedere fără cusur!

Acesta este un mecanism minunat de curățare în Yoga care ajută la îmbunătățirea puterilor de concentrare și a forței mentale. În acest articol, vom discuta despre numeroasele beneficii ale Meditației Tratak pentru corpul, mintea și sufletul nostru.

acuitatea vizuală 0 08 ce înseamnă Mâncare Strelnikov care vindecă vederea

Ce este meditația Tratak? Meditația Trataka este o practică în care privirea este fixată pe un trataka vedere obiect pentru o perioadă de timp.

Main navigation

Acest obiect este apoi vizualizat cu ochii închiși pentru a experimenta o imagine interioară. Este una dintre practicile de curățare eficiente din Yoga, care vă poate elibera mintea de gânduri și fire inutile. Cum să faci meditația Tratak?

Articole Exercitiile de gimnastica oculara pot fi de ajutor in cazul multor tulburari de vedere. Practicantii acestor exercitii pentru ochi recomanda ca persoanele cu probleme de vedere sa reduca treptat intervalul de timp de pe parcursul unei zile in care poarta lentile de corectie si sa efectueze aceste exercitii de baza pentru ochi, fara a purta ochelari sau lentile de contactpentru a scadea dependenta de ajutoarele mecanice. Iata cateva sfaturi pentru a va imbunatati vederea: Expertii recomanda sa inchideti ochii pentru cateva minute, la fiecare ore, pentru a evita exercitarea unei presiuni puternice asupra acestora.

Medierea Tratak poate fi efectuată prin fixarea privirii pe orice obiect precum o frunză, o lumânare, un cer, stele sau orice alt lucru din universul care te interesează. Pe o frunză: Luați o frunză de betel și creați o pastă folosind ulei de Castrol și collyrium.

Faceți un punct negru pe frunză folosind acest lucru. Punctul trebuie să aibă dimensiuni foarte mici. Fixează-l pe carton și așază o lumânare sau o lumină chiar în spatele tău.

Fă acest exerciţiu zilnic şi vei renunţă la ochelari în scurt timp! Știri La fel ca toate grupele musculare, şi muşchii oculari au nevoie de antrenament ca să se menţină sănătoşi.

Practicați meditația Tratak asupra acelui punct particular în fiecare dimineață și seară. Faceți acest lucru aproximativ trataka vedere luni și apoi consultați-vă guru-ul.

tratamentul vederii naturale câți pixeli sunt în viziunea unei persoane

Flacăra lumânării: Aprinde o lumânare și stă în fața ei timp de zece minute întregi. Ține-ți privirea fixă. Nu clipi deloc.

de ce vederea la albine cât scade viziunea

Practicați dimineața și seara și nu săriți deloc. Persoanele care prezintă defecte ale ochilor ar trebui să practice cu adevărat acest Sadhana, deoarece acest lucru le va îmbunătăți vederea și vederea.

restabiliți vederea cu exerciții oculare îmbunătățește vederea umană la amurg vitamina

Cerul Albastru: Aseaza-te seara pe terasa ta si priveste cerul de deasupra ta, fara sa clipeasca. Încearcă să simți cerul lângă tine. Conștiința ta va fi transformată în curând.

Trataka meditation explained with its advanced variations.

Acest lucru va începe să creeze o separare între văzător și văzut și se identifică cu obiectul în același timp. Ar trebui să faceți acest lucru câteva săptămâni și apoi să vorbiți cu guru-ul vostru.

Continue Reading

Fotografie: Cum se face: Faceți o mică fotografie a zeității care vă place. Luați o bucată de hârtie, o carte și tăiați două cercuri în așa fel încât să existe trataka vedere spațiu rotund deschis în hârtie.

  • Poate exista miopie și viziune la un loc La Sala Dacia 3 meditația se va realiza folosind un suport muzical adecvat.
  • Iată 9 exerciții care fortifică mușchii ochilor, pentru a-ți asigura o vedere fără cusur!
  • Inainte de a aprinde lumanarea, se pregateste spatiul unde ne vom concentra.
  • Она была похожа на самую обычную старомодную пишущую машинку с медными взаимосвязанными роторами, вращавшимися сложным образом и превращавшими открытый текст в запутанный набор на первый взгляд бессмысленных групп знаков.
  • Viziune diferită în doi ochi
  • Обычно мы… - Знаю, - спокойно сказал .

Acum pune poza zeității tale în spatele hârtiei. Fă-o în așa fel încât să poți vedea doar fața prin gaură. Practicați meditația Tratak pe fotografie zilnic.

îmbunătățește vederea după 40 de ani ceață vizuală în ochi